Mi az edzés előtti púder

Az edzés előtti púder nagyon népszerű az egész világon

Edzés előtti púderfőként edzés előtti kiegészítőként használják, amely azonnali táplálkozási előnyöket biztosít, és általában 30-60 perccel edzés előtt használják. Fő funkciói közé tartozik az edzés mennyiségének növelése, a robbanóerő fokozása és a javítóerő. Ez nem egy konkrét termék, hanem egy általános kifejezés erre a termékkategóriára, de fő hatóanyagai hasonlóak és hasonlóak.

 

A Pre work por fő hatóanyagai:

Kreatin:A kreatin növelheti a kreatin koncentrációját az izmokban, segítve a szervezet foszfokreatin rendszerét a szükséges energia gyors megtermelésében az edzés során, ezáltal javítva az erőteljesítményt és az edzés intenzitását, elősegítve az izmok növekedését, valamint az azonnali robbanóerőt igénylő sportok pótlására is alkalmas; Ezenkívül a kreatin hatékony antioxidáns, amely képes eltávolítani a szabad gyököket, segít csökkenteni a fáradtságot, és segít az edzés utáni helyreállításban.

Koffein e:A koffein megakadályozhatja az adenozin központi idegrendszerre gyakorolt ​​gátló hatását, csökkentheti a fáradtságot, növelheti az izomerőt és a robbanásszerű teljesítményt.

Taurin:A taurin segíthet az izmoknak fenntartani a kalciumion-egyensúlyt, növelni az izomösszehúzódási képességet, és ezáltal növelni az erőt és az állóképességet; A taurin a szervezet fő antioxidánsa is, amely segít helyreállítani az izomkárosodást és csökkenti a fáradtságot.

Citrullin és arginin:Segíti a szervezetben a nitrogén-monoxid termelődését, amely ellazíthatja az erek simaizmát, fokozza az izom véráramlását, több tápanyagot és oxigént szállít, és ezáltal növeli az edzés mennyiségét és a torlódást.

Alanin: Az alanin karnozint szintetizál az emberi szervezetben, ami csökkentheti az anyagcsere savasodását. Pufferként csökkenti a tejsav felhalmozódását az izmokban a nagy intenzitású edzés során, javítja az izmok állóképességét, emellett hatékony antioxidáns is. Megszünteti a szabad gyököket, csökkenti az oxidatív stresszt, és kevésbé hajlamossá teszi az izmokat a fáradtságra.

 

Különféle típusú edzés előtti púder

Erőnövelő:Egy edzés előtti táplálék-kiegészítő, amely az erőre összpontosít, fokozhatja az izomerőt és a kirobbanó teljesítményt azáltal, hogy stimulálja az idegrendszert és stimulálja az adrenalint. Ez lehetővé teszi nagyobb súlyok használatát edzés közben, és az edzés előtti erőnövelő poderek gyakori összetevői közé tartozik a koffein és a nitrogén-oxid.

Kitartást fokozó típus:Edzés előtti táplálék-kiegészítő, amely elsősorban az állóképességet fejleszti. Elvileg segíti az izmokat a víz visszatartásában és az anyagcsere-hulladék kiválasztásában, ezáltal késlelteti az izomfáradtság kialakulását; Ez a fajta táplálék-kiegészítő olyan emberek számára alkalmas, akiknek hosszú edzésidővel kell rendelkezniük, vagy akiknek nagy izomállóságra van szükségük. A fitnesz szerelmesei mellett a sportolók körében is népszerűbb. Ez a fajta sport kiegészítő az izomduzzanat érzését is fokozza. Az edzés előtti púder gyakori összetevői, amelyek főként az erőt fokozzák, az elektrolitok, az arginin stb. Ezen kívül általában ajánlott több vizet inni edzés közben, hogy fokozza az izomhidratáció hatását.

Fókuszált figyelem típusa:A koncentráció javítása elsősorban az idegvezetést javítja, ezáltal gyorsabbá és könnyebben koncentrálhatóvá válik az edzés közbeni reakcióteljesítmény. Nagyon alkalmas az erőt és a technológiát ötvöző edzésekhez, mint például a kerékpározás, az ökölvívás, a kosárlabda és más sportok edzései.

 

 

Testreszabhatjuk a különböző edzés előtti púdert az Ön követelményei szerint. Tartalmazza a formulát, a csomagolást és a címkéket.

Ha edzésének nincsenek konkrét teljesítménykövetelményei, választhat több hatóanyagot és több funkciót is tartalmazó kombinációs terméket.

15 éves iparági tapasztalattal rendelkezünk, termékeink megfelelnek az ISO szabványoknak, nagyon specializálódtunk az edzés előtti púderre. Ha érdekli termékeink, kérjük, küldjön e-mailt a következő címre:haozebio2014@gmail.com